to kategoria kompleksowych suplementów diety, które zawierają niezbędne składniki odżywcze. Głównymi składnikami, które tworzą suplementy multiwitaminowe są oczywiście witaminy. Biorą one udział we wszystkich procesach metabolicznych, dlatego ich optymalne spożycie jest absolutnie niezbędne do wsparcia prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Witaminy wpływają na przykład na wzrost, trawienie, produkcję energii z przyjmowanych składników odżywczych, układ nerwowy i odpornościowy, a także na inne istotne procesy.
Spożycie witamin powinno mieścić się w granicach kilkudziesięciu miligramów lub zaledwie kilku mikrogramów dziennie. Ilość, jakiej potrzebuje Twój organizm, zależy od płci, wieku, ilości spożywanych kalorii, poziomu aktywności, stopnia stresu i wielu innych czynników. Suplementy multiwitaminowe są więc często przeznaczone dla określonych grup osób, aby zaspokoić ich potrzeby. Zazwyczaj dzieli się je ze względu na płeć, która następnie dyktuje ilość przyjmowanych witamin, a także zawartość innych składników.
W tej kategorii znajdziesz wszystkie niezbędne witaminy dla dzieci, dorosłych, sportowców, osób niebędących sportowcami i każdego, kto chciałby wspomóc swoje zdrowie i witalność. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat witamin, ich rodzajów, funkcji, zalecanego dziennego spożycia czy objawów niedoboru i toksyczności witamin, koniecznie sprawdź nasz artykuł: Kompletny przewodnik po witaminach: Do czego służą, jak rozpoznać ich niedobór i ile należy ich przyjmować?
Items -29-30 of the total amount 31