to kategoria zawierająca produkty bogate w węglowodany o szybkim uwalnianiu. Węglowodany te są szybko trawione i są w stanie niemal natychmiast dostać się do krwiobiegu i mięśni. W konsekwencji pozwala to na ich efektywniejsze wykorzystanie jako natychmiastowego źródła energii podczas aktywności sportowej. Węglowodany te są zatem szybko dostępnym źródłem energii.
Z pewnością docenisz je podczas aktywności sportowej dla zwiększenia ogólnej wydajności. Po uprawianiu sportu suplementy te mogą pomóc szybko uzupełnić utraconą energię i przyczynić się do lepszej regeneracji. Są więc świetnym wyborem nawet dla osób, które mają problem z przybieraniem na wadze. Węglowodany o szybkim uwalnianiu możesz dodać na przykład do potreningowego koktajlu białkowego, zwiększając w ten sposób jego wartość energetyczną i wspierając regenerację.
Items -29-20 of the total amount 20
